Khám phá kỹ thuật serve và return trong Pickleball – hai yếu tố quyết định thế trận. Học mẹo từ các tuyển thủ để chơi Pickleball tốt hơn.

Hướng dẫn chạy bộ đúng cách cho người mới: từ kỹ thuật, tư thế, nhịp thở đến dinh dưỡng và phục hồi. Chạy an toàn – khỏe mạnh – hiệu quả mỗi ngày.

Khám phá chi tiết các vị trí trong bóng chuyền và vai trò trên sân: Setter, Outside Hitter, Opposite, Middle Blocker, Libero. Hiểu rõ nhiệm vụ từng vị trí để nắm chiến thuật và nâng cao kỹ năng chơi bóng chuyền.

Khám phá Top 5 lỗi thường gặp khi chơi cầu lông và cách khắc phục. Học cách cầm vợt chuẩn, cải thiện footwork, smash hiệu quả và kiểm soát tâm lý khi thi đấu.

"Khám phá điểm ngọt vợt pickleball: vị trí, tầm quan trọng và cách xác định để nâng cao sức mạnh, độ chính xác và phong cách thi đấu của bạn."

“Tìm hiểu sự khác biệt giữa bóng Pickleball indoor và outdoor. Hướng dẫn chi tiết cách chọn bóng phù hợp cho từng sân chơi, giúp bạn kiểm soát tốt hơn và nâng cao trải nghiệm.”

PPA Tour Pickleball – Giải đấu chuyên nghiệp hàng đầu thế giới, nơi quy tụ các tay vợt xuất sắc và thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ của pickleball.

"Học 4 chiến thuật Pickleball cơ bản giúp người mới tự tin hơn: giao bóng sâu, chiếm kitchen line, giao tiếp với đồng đội và kiểm soát di chuyển."

"Khám phá phong cách chơi Pickleball của bạn, phát huy thế mạnh, hạn chế điểm yếu và xây dựng chiến thuật hiệu quả để tự tin trên sân."

Tìm hiểu 6 lỗi phổ biến trong Pickleball, cách khắc phục chi tiết để giảm sai lầm và cải thiện kỹ thuật chơi Pickleball

Khám phá 5 cách phòng tránh chấn thương khi chơi Pickleball. Từ khởi động, chọn giày và vợt phù hợp đến kỹ thuật di chuyển an toàn – bí quyết giữ cơ thể khỏe mạnh và thi đấu hiệu quả.

"Dinking trong Pickleball là gì? Tìm hiểu kỹ thuật, các loại dink và cách luyện tập để kiểm soát trận đấu, nâng cao chiến thắng."