So Sánh Đế Giày Thể Thao EVA, TPU, Rubber – Ưu Nhược Điểm Từng Loại. Hướng Dẫn Chọn Đế Giày Phù Hợp Với Từng Nhu Cầu
1. Tổng Quan Về Các Loại Đế Giày Thể Thao.

Khi chọn mua giày thể thao, nhiều người chỉ quan tâm đến kiểu dáng hay thương hiệu. Tuy nhiên, chất liệu đế giày cũng là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng, quyết định đến hiệu suất thi đấu, luyện tập, độ bền bỉ và mức độ an toàn khi vận động.
Hiện nay, 3 loại chất liệu đế giày phổ biến nhất là:
- EVA (Ethylene Vinyl Acetate)
- TPU (Thermoplastic Polyurethane)
- Rubber (cao su tự nhiên hoặc tổng hợp)
Hãy cùng tìm hiểu ưu nhược điểm của từng loại đế giày để giúp bản thân chúng ta chọn lựa được loại nào phù hợp nhất với mình nhé !
2. Đế Giày EVA

Đặc điểm:
- Là vật liệu xốp nhẹ, đàn hồi, được dùng phổ biến trong đế giữa (midsole).
- Rất phổ biến trong các dòng giày chạy bộ, giày thể thao phổ thông.
Ưu điểm của đế EVA:
- Trọng lượng rất nhẹ, giúp chân thoải mái khi di chuyển.
- Độ êm ái cao, giảm sốc tốt – cực kỳ phù hợp cho chạy bộ, đi bộ.
- Dễ tạo hình, đa dạng mẫu mã.
- Giá thành phải chăng, phù hợp cho mọi đối tượng.
Nhược điểm:
- Dễ bị xẹp lún sau thời gian sử dụng.
- Độ bền và khả năng ổn định kém hơn TPU.
- Không phù hợp cho hoạt động cường độ cao.
Phù hợp cho:
- Người tập gym nhẹ, chạy bộ, đi bộ.
- Những ai cần giày thể thao giá tốt, thoải mái.
3. Đế giày TPU là gì?

Đặc điểm:
- Là loại nhựa dẻo cao cấp có khả năng chịu lực tốt, giữ form lâu dài.
- Thường được dùng ở giày thể thao cao cấp, giày bóng rổ, giày tập luyện chuyên sâu.
Ưu điểm của đế TPU:
- Rất bền: không bị xẹp lún sau thời gian dài sử dụng.
- Trả lực tốt, độ nảy cao – hỗ trợ bật nhảy, chạy nước rút.
- Giữ ổn định bàn chân khi vận động mạnh.
Nhược điểm:
- Trọng lượng nặng hơn EVA.
- Giá thành cao hơn.
- Cảm giác đệm cứng hơn nếu không có kết hợp công nghệ bổ trợ.
Phù hợp cho:
- Người tập luyện cường độ cao, thể thao chuyên nghiệp.
- Các môn như bóng rổ, crossfit, HIIT, gym nặng.
4. Đế giày Rubber (cao su)

Đặc điểm:
- Thường dùng làm đế ngoài (outsole) nhờ khả năng chịu mài mòn và bám sàn tốt.
Ưu điểm:
- Chống trơn trượt cực tốt, bám mặt sàn ổn định.
- Độ bền cao, không dễ mòn hay bong tróc.
- Chịu nhiệt và môi trường khắc nghiệt tốt.
Nhược điểm:
- Trọng lượng nặng hơn các loại đế khác.
- Ít đàn hồi, không hỗ trợ giảm chấn như EVA hoặc TPU.
Phù hợp cho:
- Các môn vận động mạnh, cần độ bám như bóng đá, tennis, cầu lông.
- Người cần đế giày chống trượt, bền bỉ.
5. Nên Chọn Đế Giày Nào Phù Hợp Với Bạn?
- Ưu tiên nhẹ – êm? → Chọn đế EVA
- Cần bền, ổn định, luyện tập cường độ cao? → Chọn đế TPU
- Cần chống trơn, độ bám tốt, bền mặt sàn? → Chọn đế cao su Rubber
6. Kết luận
Hiểu được rõ ưu và nhược điểm của từng chất liệu đế giày thể thao sẽ giúp bạn chọn được đôi giày phù hợp nhất với mục tiêu và nhu cầu luyện tập của mình. Một đôi giày tốt, phù hợp với bản thân không chỉ giúp bạn vận động hiệu quả mà còn bảo vệ và tăng độ an toàn trong suốt quá trình vận động thể thao.
Đừng quên theo dõi aobongda.net để tham khảo thêm các kiến thức hữu ích về thể thao và tìm mua những sản phẩm thể thao chính hãng, chất lượng cao nhé ! Tham khảo thêm các mẫu giày thể thao chính hãng tại đây.