Non-Volley Zone (Bếp) Là Gì ? – Tầm Quan Trọng Của Khu Vực Này Trong Pickleball
Trong thể thao nói chung và Pickleball nói riêng, kỹ thuật, phản xạ hay sức bền đều rất quan trọng. Nhưng bên cạnh đó, một yếu tố quan trọng khác có thể quyết định thành bại trong đa số trận đấu, thì đó chính là: khả năng làm chủ khu vực Non-Volley Zone, hay còn được dân chơi Pickleball gọi là “bếp”. Theo các HLV chuyên nghiệp và các chỉ số thống kê, trên 70% các pha ghi điểm hiệu quả diễn ra trong hoặc ngay sát khu vực này. Vậy “bếp” là gì? Tại sao nó lại quan trọng đến vậy? Và làm sao để kiểm soát được khu vực này như một tay vợt chuyên nghiệp? Hãy cùng Aobongda.net tìm hiểu chi tiết qua bài viết này nhé !
Non-Volley Zone Là Gì? Vì Sao Lại Gọi Là “Bếp”?
Non-Volley Zone (NVZ) là một dải diện tích dài 7 feet (2,13m) tính từ lưới vào trong mỗi bên sân Pickleball. Người chơi không được thực hiện cú đánh vô-lê (tức là đánh bóng khi chưa chạm đất) khi đang đứng trong khu vực này hoặc bước vào rồi đánh.
Vì có hình chữ nhật sát mép lưới và là nơi “nóng nhất” của trận đấu, người chơi thường gọi vui đây là “kitchen” – Bếp. Quy định của khu vực này trên sân làm cho Pickleball rất khác so với tennis hay cầu lông. Không ai được lên sát lưới và đập ngay lập tức. Điều đó khiến trận đấu cân bằng hơn, chiến thuật hơn và đề cao khả năng xử lý bóng ngắn.
Tại Sao Việc Làm Chủ Khu Vực “Kitchen” Lại Quan Trọng?
Nếu để ý các trận đấu chuyên nghiệp, bạn sẽ thấy: các tay vợt hàng đầu luôn cố gắng di chuyển lên sát khu vực bếp càng nhanh càng tốt, đặc biệt trong đánh đôi.
Lý do là vì khi bạn đứng sát bếp:
- Bạn rút ngắn khoảng cách tới lưới, giúp trả bóng nhanh và khó hơn.
- Bạn kiểm soát được các cú dink shot (cú chạm nhẹ), buộc đối thủ phải nâng cầu.
- Bạn không cho đối phương thoải mái thực hiện cú dứt điểm vì khoảng trống phía sau bạn bị thu hẹp.
Ngược lại, nếu bạn bị dồn lùi khỏi khu vực bếp, bạn sẽ phải đánh các cú bóng từ xa, tầm thấp, vừa bị động vừa dễ mắc lỗi.
Kỹ Thuật Kiểm Soát Khu “Bếp” Hiệu Quả
1. Di chuyển lên đúng thời điểm
Ngay sau khi trả cú giao bóng thứ hai (vì luật Pickleball yêu cầu 2 lần nảy đầu tiên), người chơi nên di chuyển nhanh lên bếp. Không nên lao lên quá sớm (vì dễ bị đánh sâu) nhưng cũng không nên đứng ở giữa sân quá lâu – bạn sẽ ở “vùng chết”.
Di chuyển theo mô hình split step: bước nhỏ, chùng gối nhẹ, sẵn sàng phản ứng với cả bóng bổng và bóng ngắn.
2. Tư thế đứng tại bếp
Đứng cách lưới khoảng 1 inch (2–3 cm), 2 chân rộng bằng vai, hạ thấp trọng tâm. Vợt (hoặc paddle) nên đặt ở vị trí trung tâm trước ngực, không quá thấp để kịp phản ứng với bóng nhanh.
Tư thế đúng giúp bạn kiểm soát khu vực hai bên và phản đòn hiệu quả nếu đối thủ cố “dink” sang hai góc.
3. Làm chủ kỹ thuật Dink
Dink là cú đánh nhẹ đưa bóng vừa qua lưới, rơi ngay trong khu vực bếp của đối phương. Đây là vũ khí quan trọng để giữ bóng thấp, ngăn đối thủ phản công mạnh.
Luyện dink bằng cả tay thuận và trái tay, tập đánh bóng có độ xoáy nhẹ để làm bóng khó đoán hơn. Khi bạn điều khiển được nhịp độ Dink Rally, bạn ép đối phương phạm sai lầm thay vì mạo hiểm dứt điểm.
4. Kiểm soát tâm lý
Không ít người chơi mới nóng vội khi dink quá lâu, dẫn đến đánh lỗi hoặc bị mất kiên nhẫn. Thực tế, các pha đối Dink có thể kéo dài 10–20 chạm, và chỉ những người giữ bình tĩnh mới tận dụng được cơ hội.
Tâm lý ở khu bếp giống như đấu trí – không chỉ đánh nhanh mà còn đánh khôn và bình tĩnh.
Những lỗi thường gặp khi chơi ở bếp
- Bước vào khu bếp khi đang thực hiện cú vô-lê: lỗi kỹ thuật phổ biến nhất, cần luyện kiểm soát chân.
- Dink quá mạnh khiến bóng bay cao: tạo cơ hội cho đối phương smash.
- Đứng quá xa hoặc quá gần lưới: ảnh hưởng tới khả năng phản ứng và phạm luật.
- Không theo cặp khi đánh đôi: khiến khoảng trống ở giữa lộ rõ, dễ bị đánh vào khe.
Kết luận:
Theo thống kê, trên 70% các pha ghi điểm diễn ra ngay sát khu vực Non-Volley Zone. Điều này đã nói lên được tầm quan trọng của khu vực “bếp” trong Pickleball - chiến địa chiến thuật quan trọng nhất trên sân.
Ai kiểm soát được khu bếp, người đó kiểm soát được nhịp độ trận đấu. Và ai kiểm soát được nhịp độ, người đó có khả năng cao giành chiến thắng. Mong rằng bài viết này đã đem lại được kiến thức và bí quyết hữu ích cho bạn để cải thiện trình độ trong bộ môn Pickleball. Đừng quên theo dõi Aobongda.net để biết thêm những kiến thức thể thao hữu ích khác